Te quedas dormido, la cabeza se te cae hacia adelante o hacia un lado y vuelves a despertar. Por eso es tan difícil dormir en un avión: la cabeza no tiene dónde apoyarse. Todo lo que sigue trata de darle un apoyo, y la configuración varía según el asiento.
Lo único que ayuda en cualquier asiento es una almohada para el cuello que encaje. Nuestra Almohada para el cuello tiene un cordón ajustable en la parte delantera para ajustarla alrededor del cuello y evitar que la cabeza se deslice hacia un lado. C$32.99, y se guarda en su propio estuche rígido.
Antes de reservar: elige el asiento de la ventana
Si quieres dormir, elige el asiento de la ventana. Es el único asiento con una pared donde apoyarse, tú controlas la persiana y nadie necesita que te levantes cuando vaya al baño.
¿Viajas con alguien? Reserva juntos el asiento de la ventana y el del medio. El desconocido se queda con el pasillo y solo tendréis que pasar por encima el uno del otro.
Asiento de la ventana
Apóyate contra la pared, no totalmente hacia atrás. Coloca la almohada para el cuello con la parte gruesa hacia la pared, para que la cabeza descanse sobre ella y la pared en lugar de sobre el plástico frío.
Cierra la persiana antes de acomodarte y déjala cerrada hasta que despiertes.
Asiento del medio
Es el peor para dormir. No hay pared y tienes que compartir los reposabrazos de ambos lados.
La cabeza se te va a caer hacia adelante, no hacia un lado, así que ajusta la almohada para eso. Gírala para que la parte trasera gruesa quede debajo de la barbilla y la parte abierta detrás del cuello. Cuando la cabeza caiga, quedará sobre la almohada en lugar de sobre el pecho.
Si la mesa plegable está bajada y hay espacio, algunas personas se inclinan hacia adelante sobre una almohada o una chaqueta doblada colocada encima. Vuelve a subirla para las comidas y el aterrizaje.
Asiento del pasillo
Te despertará el carrito y la gente que se siente a tu lado para ir al baño. Antes de dormir, pregunta a los de tu fila si alguien necesita salir. Así evitarás despertarte 20 minutos después.
Inclínate hacia el medio, no hacia el pasillo, para que el carrito y la gente que pase no te den con el hombro o el codo. Mantén también los pies dentro.
Bloquea la luz de la cabina
Aunque tengas cerrada tu propia persiana, las luces de la cabina, las pantallas de alrededor y la ventana de la fila siguiente te dan en los ojos.
Las máscaras planas presionan los ojos y las pestañas. Nuestra Máscara para los ojos tiene copas moldeadas de unos 20 mm de profundidad que se mantienen alejadas de los ojos, para que puedas parpadear con ella puesta. Un deslizador en la banda ajusta el tamaño y es tan ligera como una pluma, así que cabe en el bolsillo. C$13.99 en negro, morado o rosa.
Bloquea el ruido
El zumbido del motor, el carrito de bebidas, el bebé tres filas más arriba. Si quieres tapones para los oídos que no entren en el oído, los tapones de masilla de nuestro Kit de sueño definitivo se presionan sobre la abertura del oído en lugar de introducirse. El kit también incluye la Máscara para los ojos y nuestra Cortina opaca, que se guarda plana para la ventana del hotel cuando aterrices.
Qué guardar en el bolsillo del asiento
- Almohada para el cuello, fuera de su estuche antes de sentarte.
- Máscara para los ojos.
- Tapones para los oídos.
- Una capa, una sudadera con capucha o una bufanda.
- Agua, para no tener que despertarte para llamar la atención de alguien.
Guárdalo todo en el bolsillo del asiento antes de sentarte, para no tener que levantarte a buscar en el compartimento superior una vez que se apaguen las luces.
La Almohada para el cuello y la Máscara para los ojos juntas cuestan C$46.98. Ambas están en nuestra colección de sueño para viajes, o puedes comprar la Almohada para el cuello por separado, con envío gratuito a 96 países.