Die Uhren werden am Sonntag, den 1. November 2026, zurückgestellt.

Am Sonntag, dem 1. November 2026, wird um 2 Uhr morgens in den meisten Teilen Ostkanadas und der USA die Zeit um eine Stunde zurückgestellt, sodass es 1 Uhr morgens ist. In dieser Nacht haben Sie eine zusätzliche Stunde.

In diesem Jahr gilt das nicht für das ganze Land. British Columbia, Alberta und Manitoba haben ihre letzte Zeitumstellung am 8. März 2026 vorgenommen und behalten die jetzt geltende Zeit bei, ebenso wie die Nordwestterritorien.

Wo wird die Zeit am 1. November zurückgestellt?

In den meisten Teilen von Ontario und Quebec, Nova Scotia, New Brunswick, Prince Edward Island, Neufundland und Labrador, Nunavut sowie in allen US-Bundesstaaten außer Hawaii und den meisten Teilen von Arizona.

Wo wird die Zeit nicht umgestellt?

In British Columbia, Alberta, Manitoba und den Nordwestterritorien, die dieses Jahr keine Zeitumstellung mehr vornehmen. In Saskatchewan, Yukon, Hawaii und den meisten Teilen von Arizona wurde die Zeit bereits nicht umgestellt.

Wenn Sie sich in British Columbia, Alberta oder Manitoba befinden, überprüfen Sie am Sonntagmorgen Ihr Smartphone, Ihren Laptop und alle Smart-Uhren. Ein Gerät, das seit der Umstellung kein Software-Update erhalten hat, kann die Zeit möglicherweise immer noch automatisch um eine Stunde zurückstellen. Sollte dies geschehen, aktualisieren Sie es oder stellen Sie die Zeit manuell ein.

Wie die Morgen aussehen

Sonnenaufgang laut Uhrzeit am Tag vor der Umstellung, am Tag der Umstellung und am 21. Dezember:

Stadt	Sa, 31. Okt.	So, 1. Nov.	Mo, 21. Dez.
Toronto	7:52 Uhr	6:54 Uhr	7:48 Uhr
Ottawa	7:41 Uhr	6:42 Uhr	7:40 Uhr
Montreal	7:33 Uhr	6:34 Uhr	7:31 Uhr
Halifax	7:51 Uhr	6:52 Uhr	7:48 Uhr
St. John's	7:43 Uhr	6:45 Uhr	7:46 Uhr
New York	7:25 Uhr	6:26 Uhr	7:17 Uhr
Chicago	7:22 Uhr	6:23 Uhr	7:15 Uhr
Los Angeles	7:12 Uhr	6:13 Uhr	6:55 Uhr
Winnipeg	8:17 Uhr	8:18 Uhr	9:24 Uhr
Calgary	8:27 Uhr	8:29 Uhr	9:37 Uhr
Edmonton	8:32 Uhr	8:34 Uhr	9:48 Uhr
Vancouver	7:59 Uhr	8:01 Uhr	9:05 Uhr

Dort, wo die Zeit umgestellt wird, springt der Sonnenaufgang über Nacht um eine Stunde nach vorne. Wenn Sie um 7 Uhr aufstehen, ist es bereits in der ersten Novemberwoche hell draußen, und auch in Ihrem Schlafzimmer, es sei denn, das Fenster ist verdeckt.

Dort, wo die Zeit nicht umgestellt wird, werden die Morgen bis in den Dezember hinein immer dunkler. In Edmonton geht die Sonne am 21. Dezember um 9:48 Uhr auf, in Vancouver um 9:05 Uhr.

Diese Zeiten stammen aus unserem Sonnenaufgangsrechner, wo Sie Ihre eigene Stadt überprüfen und sehen können, wie viel Tageslicht in Ihre Schlafenszeit fällt.

Die Umstellung meistern

In der Nacht der Umstellung ist Ihr Körper noch auf die alte Zeit eingestellt, sodass sich 7 Uhr morgens nach der neuen Uhr wie 8 Uhr morgens am Vortag anfühlt.

Wenn Sie die Umstellung lieber schrittweise vornehmen möchten, gehen Sie in den vier Nächten vor der Umstellung jeden Abend 15 Minuten später ins Bett, beginnend am Mittwoch, dem 28. Oktober. Am Samstag sind Sie dann eine Stunde später, was mit der neuen Uhrzeit übereinstimmt.

Stellen Sie vor dem Schlafengehen am Samstag die Uhren um, die sich nicht automatisch aktualisieren, einschließlich Backofen, Mikrowelle, Auto, Wecker und allen Wanduhren.

Wenn Sie durch das frühe Licht geweckt werden, bevor Sie es möchten, bedecken Sie die Scheiben. Unser Verdunkelungsrollo wird mit Saugnäpfen an der Scheibe befestigt und beginnt bei 44,99 C$.

Die nächste Umstellung

In den Gebieten, in denen die Zeit weiterhin umgestellt wird, wird sie am Sonntag, dem 14. März 2027, um 2 Uhr morgens um eine Stunde vorverlegt.