Guides pour le sommeil : ronflements, sommeil sur le côté, obscurité totale

A woman wrapped in a grey hooded fleece blanket on a couch, holding a steaming mug, with a wrapped gift and a pair of knitted socks on the coffee table and frost on the window behind her

Gifts for someone who is always cold, Canada 2026

Everyone has one: the person in a sweater at home with the thermostat argument going. Here is what helps them, what to skip, and gifts from C$49.99.

A man asleep on his side in a bed with white linen, hugging a long blue U shaped body pillow that wraps round his front and back, a lamp and a plant on the bedside table

Body pillow for side sleepers: U shaped or a knee pillow

A long U pillow hugs you from the front and the back, a knee pillow only fills the gap between your legs. Here is how to pick between them, and how to use a U pillow in bed and in...

A woman on a couch at dusk with a laptop on her knees, wrapped in a thick dark gray quilted robe with a cream fleece collar, a cable running from the robe to a wall outlet, a lamp and a mug on the side table

Heated robe vs electric blanket: which one is for you

A heated robe goes on like clothing, an electric blanket stays on the bed or the couch. Here is how they differ in daily use, and what to check on the safety label.

A man asleep on his back and a woman asleep on her side with her face turned away, in a bed with white linen and a lamp on the bedside table

Ronflement sur le dos vs sur le côté : où un oreiller anti-ronflement trouve sa place

Beaucoup de personnes ronflent sur le dos et se taisent sur le côté. Voici comment les deux positions se comparent, comment rester sur le côté et ce qu’un oreiller anti-ronflement fait lorsque vous vous tournez sur le dos.

A person lying on their side in a bed with white linen, a gray memory foam knee pillow with a strap held between their knees

Comment utiliser un coussin de genou pour dormir sur le côté

Un coussin pour genoux destiné aux dormeurs sur le côté ne fonctionne que s’il est bien positionné. Voici où le placer, comment aligner vos hanches et comment l’empêcher de glisser.

A woman sitting cross-legged on a couch in the evening wearing a grey AVXT Wearable Blanket with the hood up, looking at her phone, with a regular throw blanket beside her

Couverture à manches ou couverture classique : laquelle vous tient le mieux au chaud sur le canapé

L'appartement est froid et le plaid n'arrête pas de glisser. Voici où la couverture à enfiler s'impose, où une couverture classique reste meilleure, et comment utiliser les deux.

A woman lying awake in bed at night next to her partner, who is asleep and snoring on the Snore Pillow Pad's oval pillow, the control box on his nightstand

Comment dormir à côté de quelqu’un qui ronfle

Votre partenaire dort à ronfler et c'est vous qui restez éveillé. Voici ce qui peut vous aider, des solutions gratuites à un oreiller qui tourne sa tête lorsqu'il ronfle.

Blackout Blind on a bedroom window, held on the glass by suction cups, with the blind folded in its bag

Dormir pendant la journée : guide pour les travailleurs de nuit

De retour après une nuit de travail et le soleil est déjà levé. Comment gérer la lumière, le bruit et vos horaires pour pouvoir dormir pendant la journée.

A traveller asleep in a plane window seat wearing the blue U-shaped Neck Pillow and the black 3D Eye Mask, the pillow's round case on the tray table

Comment dormir dans l’avion : guide par type de siège

Votre tête retombe dès que vous vous assoupissez et vous vous réveillez aussitôt. Voici comment préparer chaque siège et ce qu’il faut mettre dans la pochette de votre siège.

A side sleeper in bed with her head on the white Contour Pillow and the grey Knee Pillow between her knees, its band over her upper leg

L'installation pour dormir sur le côté : hauteur de l'oreiller, coussin pour les genoux et position à adopter pour les bras

Hanche douloureuse, bras engourdi ou un genou bloqué contre l’autre ? En position allongée sur le côté, trois espaces se dessinent. Voici comment les combler, en commençant par les genoux.

A bedroom window covered by the black Blackout Blind, held on the glass by suction cups along its top band, seen from the bed

Comment rendre une chambre totalement obscure (sans percer)

Réveillé à 5h30 parce que la pièce est déjà baignée de lumière ? Voici comment l'obscurcir dans l'ordre où la lumière s'y engouffre, sans rien qui nécessite une perceuse.

Sleep gift ideas laid out on a cream blanket: the grey Wearable Blanket, the black 3D Eye Mask, the folded Blackout Blind and silicone putty earplugs, with kraft-wrapped gifts

Des cadeaux autour du sommeil pour tous ceux de votre liste

Vous cherchez un cadeau ? Offrez-leur quelque chose pour leur lit. Des sélections par personne, à partir de 11 $ US, avec les prix et les dates limites de commande pour Noël.

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